어깨 통증으로 잠을 잘 못잔다면 강동구 한의원에서

어깨 통증으로 잠을 잘 못잔다면 강동구 한의원에서

 

지난 여름까지 더위로 잠을 잘 못자는 경우가 많았을텐데요. 이제는 서늘해진 날씨로 이런 걱정은 조금 놓았다고 생각했지만, 예상치 못한 부분으로인해서 잠을 잘 못자는 경우도 찾아오기도 하죠. 특히나 잠자리에 들어서 아픔이 찾아오게 되면 진통제, 파스 등의 도움을 받곤 하는데 이 것도 매일 같이 의존할 순 없는 일이죠.

 

잠을 잘 못잔다면 피로가 점차 누적되고, 면역에 이상이 생길 수 있으며 여러 질환이 생길 가능성도 있으므로 잠못드는 원인이되는 어깨 통증부터 꼼꼼히 강동구 한의원에서 치료하는 것이 중요하답니다.

왜 밤에 주로 아플까?

어깨에서 생기는 통증은 다른 때보다 밤에 찾아오는 경우들이 많이 있는데요. 다른 신체 기관들과 마찬가지로 어깨관절 역시 나이가 들어가면서 조금씩 약화되고 있죠. 근육, 인대, 힘줄 등에서 생기는 퇴행성 변화 때문에 염증이나 구축 등이 생기기도 하죠. 하지만 다른 부위들과는 다르게 유독 잠을 자려고 할 때 심해지는 경우가 많은데요.

무릎이나 발목과 같은 경우는 누웠을 때나 앉았을 때 하중이 줄어들게 되면서 보다 통증이 덜하지만, 어깨는 어깨뼈, 팔뼈가 달려있는 형태이기 때문에 중력의 영향으로 서 있을 때 각 관절의 공간이 생기면서 통증이 줄어들게 되죠.

 

허나 누웠을 때는 그 공간이 줄어들면서 통증이 심화되게 됩니다. 그렇기에 어깨질환이 더욱 악화될수록 수면에 영향을 받고 삶의 질이 저하되게 된답니다.

어깨통증을 유발하는 대표 질환

오십견

어깨에서 어떠한 불편감이 있을 때 가장 먼저 떠올리는 질환이 바로 오십견이 아닐까 생각이 되는데요. 오십견의 경우 관절막에 염증이 생기면서 통증이 찾아오고 팔을 들어올릴 때 심해지며 운동 범위도 줄어드는 특징을 가지고 있어요.

 

치료방향은 관절막에 생겨있는 염증을 제거하고, 주변의 근육과 인대, 힘줄 등을 부드럽게 풀어주는 것이 중요하답니다. 그렇기에 항상 스트레칭과 운동을 틈날 때 해주시는 편이 도움이된답니다.

 

회전근개파열

무리한 사용이나 외적 충격으로 힘줄이 찢어지면서 생기는 질환으로 특히나 스포츠 활동을 하면서 종종 발생되곤 합니다. 주로 스포츠 선수들에게서 발생되고 있죠.

 

조금의 손상은 충분한 휴식을 통해 개선이 가능하지만, 그렇지 않다면 적절한 치료를 받는 것이 중요한데요. 어깨통증이 심각할 때 강동구 암사동 늘솜 한의원을 통해 치료를 진행하는 것도 어깨 건강을 위해 좋을 수 있어요.

 

석회성건염

석회질이 힘줄에 쌓이면서 운동 범위가 줄고, 통증이 찾아오는 질환이며, 비수술적인 치료법을 통해 개선이 가능하답니다.

수면을 위한 방안

수면을 취하기 힘든 경우 수면 장애로 이어져 만성피로가 생기고 면역체계가 점차 약화되면서 여러 질환들이 찾아올 수도 있어요.

 

잠을 잘 자기 위해선 따뜻한 물로 전신욕을 하거나, 통증이 생기는 어깨 부위에 온찜질을 진행하는 것이 좋답니다. 또한 찬 바람을 직접 맞지 않도록 잘 보온해주는 것이 좋답니다. 아울러 수면을 취할 때 어깨 아래에 수건, 쿠션 등을 받쳐주면 어깨 관절 공간이 늘어나면서 통증이 완화될 수 있어요.

 

집에서 직접 수면을 위해 취할 수 있는 방법들이 있으나, 무엇보다 원인을 개선하는 것이 중요할텐데요. 한방 요법들과 약물, 물리치료 등을 진행하여 어깨에서 생기는 통증을 해결하고 건강을 회복하는 데에 도움되는 강동구 한의원이예요.

한방 진료

어깨통증은 여러가지 원인을 가지고 있으며, 그 원인을 꼼꼼히 체크한 뒤 본격적인 치료가 시작될 수 있어요. 진맥과 촉진 등을 통해 원인을 파악하고 치료를 진행한답니다.

약침요법의 경우 약재들의 생약성분을 추출하여 만들어진 것으로 항염, 진통 효과를 가지고 있어요. 그래서 염증이 생긴 부분에 직접 시술되면서 염증을 제거하고 통증을 완화시켜줍니다. 아울러 연골을 보호하고 관절과 힘줄을 강화하는데에 도움을 주게 된답니다.

추나요법을 통해서 어깨 통증을 줄여나갈 수 있는데, 이는 한의사가 직접 손과 보조기구 등을 이용하여 뼈와 관절, 근육 등을 밀고 당기며 문제가 생긴 관절을 올바르게 교정함으로 공간을 넓혀주고 주위 근육을 풀어 움직임에 도움을 주게 된답니다.

 

아울러 주변 인대, 근육을 강화해서 어깨의 기능을 회복해주고, 더욱 심해질 수 있는 어깨 건강을 되찾을 수 있게 된답니다.

한약 치료는 몸 속에 쌓인 어혈을 제거하며 노폐물을 배출하는데에 도움이 된답니다. 또한 염증을 다스리고 부종을 완화하고, 전반적인 기혈 순환을 촉진하여 컨디션 회복에도 도움이 될 수 있어요. 개인의 체질과 건강에 따라 맞춤 처방이 되고 있답니다.

조금만 참으면 괜찮을 것이라 생각하는 것으로 더욱 심해질 수 있으므로 초기에 해결하는 것이 중요해요.

 

초반에 개선하는 것이 보다 심해지는 것을 막아주는 최선이라 할 수 있죠. 어깨통증으로 고통을 겪고 있다면, 강동구 한의원에서 꼼꼼한 한방요법으로 건강을 되찾는 것이 좋겠어요.

 

명일동, 천호동, 암사동, 구리, 하남, 미사 등에서 쉽게 방문가능한 암사역에 위치하고 있어요.

 

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