거북목 일자목 교정 암사한의원 추나요법 잘하는곳

거북목 일자목 교정 암사한의원 추나요법 잘하는곳

요즘 컴퓨터 뿐만아니라 스마트폰도 많이 이용하면서 이 질환을 겪는 분들이 정말 많이 찾아볼 수 있는데요. 장시간 앞으로 고개를 내밀고 컴퓨터 또는 스마트폰을 이용하면서 점차 경추에서 변형이 찾아오면서 생기는 것으로 거북목 증후군 또는 일자목 증후군으로 알려져 있어요.

 

오늘은 암사한의원에서 거북목에 대해 알아보고 이에 도움되는 추나요법에 대해서도 알아보도록 하겠어요.

거북목 증후군이란?

스마트폰을 이용하기 위해서 고개를 앞으로 내밀면서 점차 경추부위에서 변형이 찾아오게 되고 앞으로 구부정하게 머리가 나오는 것입니다. 두통이나 각종 통증, 어깨 결림 등등 다양한 증세가 함께 동반되기도 해요.

거북목 자가진단

위에 나와있는 항목 중 3개 이상 체크가 될 경우 의심해볼 필요성이 있으며 가까운 의료기관에서 도움을 받아보는 것이 좋답니다.

 

• 등이 굽어있다.
• 두통이나 어지럼증이 있다.
• 어깨나 목이 자주 뻐근한 느낌이 있다.
• 목을 뒤로 젖힐 때 통증이 있다.
• 고개가 어깨보다 앞으로 나와있다.

주요 원인

거북목 증후군, 일자목 증후군을 유발하는 나쁜 자세는 고개를 앞으로 내밀고 허리를 구부정하게 하는 자세죠. 보통 스마트폰, 컴퓨터를 장시간 이용하는 경우 발생하기도 하며, 책상에서 장시간 있는 수험생, 직장인에게 많이 발생되기도 해요.

증상 및 합병증

거북목이 있을 때 두통을 비롯하여 어깨와 목 통증, 쉽게 눈이 피로해짐, 손 저림 등의 증상을 보일 수 있어요. 이러한 증상들이 지속될 경우 경추 퇴행성질환, 목디스크와 같은 질환으로 이어질 수 있다는 것을 주의해야 합니다.

교정, 치료

추나요법 잘하는곳으로 알려진 암사한의원에서 거북목 및 일자목을 교정, 치료하기 위해 다양한 한방요법들을 실시할 수 있는데요. 침, 뜸, 부항, 각종 물리치료, 한약, 추나요법 등을 통하여 경추 인근의 근육과 인대를 풀어주고 혈액순환을 정상화하며 변형이 찾아오는 경추를 올바르게 교정합니다.

 

추나요법이라는 것은 한의사가 손과 신체일부 등을 사용하면서 근육과 인대, 뼈를 밀고 당기면서 교정하는 수기요법으로서, 척추, 골반, 관절 질환에 많이 이용되기도 해요. 디스크, 협착증, 측만증, 거북목, 일자목, 산후골반교정, 어린이 키성장 치료, 휜다리교정 등에 이용될 수 있어요.

 

건강보험 적용이 가능하기 때문에 본인 부담이 낮고 치료를 받을 수 있답니다. 1년 20회 적용을 받으실 수 있어요.

예방법

거북목, 일자목을 예방하기 위해서는 가장 먼저 자세를 바로하는 것이 중요해요. 의자에 앉을 때엔 허리를 곧게 펴주고 턱을 앞으로 내밀기보단 뒤로 당긴다는 느낌으로, 어깨도 올바르게 펴주세요.

 

모니터는 눈이 정면을 볼 때 화면의 중심을 직각으로 볼 수 있도록 맞춰서 사용하시고, 장시간 같은 자세로 있기보단 주기적으로 스트레칭을 해주세요.

 

스마트폰을 이용할 때에도 앞으로 숙여 이용하기보단 눈 높이에 맞춰 이용하는 것이 좋아요.

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지금까지 거북목,일자목에 대한 증상과 치료법, 예방법에 대해서 알아보았어요.

 

추나요법잘하는곳으로 알려진 암사한의원은 평일 밤 9시까지 야간진료를 하며 토요일과 공휴일에도 문여는 곳이랍니다. 암사역 1번출구 바로 앞에 위치해서 지하철을 이용하여 방문하셔서 거북목, 일자목 교정치료를 받기 좋아요.

 

이외에 교통사고 후유증, 디스크, 산후보약, 공진단, 어린이녹용 한약 등 다양한 진료도 함께 만나볼 수 있어요.

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